豆腐皮这样做,越嚼越香!一次吃一盘都不过瘾!

2019-02-26  来自: 沂水县益豆加豆制品厂 浏览次数:17

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豆腐皮是中国传统豆制品,也叫豆皮、千张、干豆腐,在中国南方和北方地区有多种名菜。


豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。


易消化易吸收,提高人体健康水平


豆腐皮能保护心脑血管


豆腐皮能补钙


另外豆腐皮中还含有大量的异黄酮,这种物质可以调节女性内分泌,女性食用以后能减少乳腺癌的发生。


一般在家里吃豆腐皮都是去炒菜、凉拌,或者是做汤,今|天为大家推荐12道豆皮做法,虽然它不是肉,但吃起来却越嚼越香哦~

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